Ende mit der „Paus`“! Herz und Mindset wollen gestärkt sein!

November, eigentlich ein Scheißmonat. Warum? Tage und Licht immer kürzer, dazu kühler und oft „schifft es“! Motivation nimmt ab, Leistung auch, Winterspeck zu (was auch nicht ganz falsch ist). Jetzt ist spätestens die Zeit gekommen, wo Herz und Mindset gestärkt sein wollen, um kommende Widrigkeiten glorreich zu bestehen!

CAM00255 (Mittel)Ergo: Kettlebells abstauben und mitten in die Wohnung stellen, damit man schön drüber stolpert und öfters mal hinlangt. Swings wiederaufnehmen. No more to say, just to do it!

CAM00258 (Mittel)